Bà bầu bị đau đầu buồn nôn có nguy hiểm không?

 

Bạn đang cảm thấy lo lắng? Không biết bà bầu bị đau đầu buồn nôn thì có gì nguy hiểm không nhỉ? Và làm thế nào để “vượt qua” điều này? Cùng theo dõi bài viết bên dưới để co cho mình giải pháp phù hợp nhé!

1. Bà bầu bị đau đầu buồn nôn có nguy hiểm không?

Thông thường các bà bầu sẽ bị đau đầu buồn nôn vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Vì thế, nhiều bà mẹ chủ quan và cảm thấy việc đau đầu này không đáng lo ngại. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể là dấu chỉ cảnh báo cho nguy cơ tiền sản giật trong 3 tháng đầu mang thai. Bên cạnh việc bà bầu bị đau đầu, buồn nôn thì có thể kèm theo một vài triệu chứng như: suy giảm trí nhớ, thị lực,… Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hằng ngày của các mẹ, luôn cảm thấy mệt mỏi, bực bội và ảnh hưởng đến cả sự phát triển của thai nhi. Nếu như bệnh tiền sản giật này đi cùng với các chứng cao huyết áp, sưng phù, thừa protein trong nước tiểu thì tình hình sẽ trở nên nguy hiểm hơn khi càng về 3 tháng sau. Do vậy các mẹ cần hết sức chú ý và cần có sự can thiệp kịp thời nhé!

Xem thêm: Bà bầu bị đau đầu buồn nôn có nguy hiểm không?

                  Bà bầu bị đau nửa đầu bên phải – nguyên nhân và cách phòng tránh mẹ nên biết

                 

2. Làm thế nào để giảm đau đầu buồn nôn ở bà bầu?

Nếu bạn vẫn đang lo lắng về việc bà bầu bị đau đầu buồn nôn thì cùng xem những cách có thể khắc phục vấn đề này nhé!

Tư thế nằm

Tư thế nằm ở giai đoạn này cũng rất quan trọng với mẹ bầu, để có một giấc ngủ thoải mái nhất thì mẹ bầu có thể kê cao chân, nằm nghiêng trái giúp máu lưu thông tốt hơn, hoặc mẹ có thể sử dụng gối bà bầu giúp nâng đỡ bụng, kê lưng, kê chân, giúp mẹ có một tư thế nằm thoải mái nhất.

Chườm lạnh

Phương pháp đơn giản này nhưng cũng rất hiệu quả đấy! Chỉ cần sử dụng khăn lạnh chườm lên trán là có thể giảm đau rồi! Đặc biệt là chứng đau nửa đầu.

Tắm vòi sen

Chỉ là đi tắm thôi nhưng cũng có thể giúp cho các mẹ bầu cảm thấy thoải mái và thư giản hơn hẳn. Tắm vòi sen trong làn nước ấm sẽ làm giảm các triệu chứng đau đầu ở các bà bầu. Nếu cho thêm một ít.

Tập thể dục

Khi mang bầu, cơ thể sẽ trở nên nặng nề hơn nhưng các mẹ bầu hãy cố gắng duy trì việc luyện tập thể dục nhé! Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà tinh thần cũng tốt hơn nữa đấy! Thiền hay yoga đều có thể giảm stress, chứng đau đầu ở các bà bầu đấy!

Tuyệt đối không nhịn ăn, nhịn uống

Việc đau đầu cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân thiếu đường trong máu vì thế các mẹ có thể chia nhỏ 3 bữa ăn chính ra thành nhiều bữa để đảm bảo dạ dày luôn được lấp đầy nhé! Dinh dưỡng dành cho các mẹ rất quan trọng nên hãy nhớ nạp năng lượng đủ đầy cho cả mẹ và bé nào! Khi thấy mệt mỏi, mẹ bầu có thể nhâm nhi 1 ít sữa, hoa quả, bánh quy. Bên cạnh đó, cũng đừng bao giờ để cơ thể thiếu nước nhé!

Chế độ dinh dưỡng

Như đã nhắc ở trên là các mẹ bầu không nên nhịn ăn, nhưng nên ăn gì đây nhỉ? Để bà bầu giảm đau đầu, buồn nôn thì có thể cung cấp một số loại thực phẩm như: cá béo, sữa tươi ít béo, đậu trắng, khoai tây, dưa lưới, quả anh đào,… Hãy ghi nhớ và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho bữa ăn hằng ngày nhé!

Hi vọng là những thông tin về giải pháp cho bà bầu bị đau đầu buồn nôn ở trên sẽ hữu ích dành cho bạn nhé! Chúc cho gia đình bạn luôn hạnh phúc!

 

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of