Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa


Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là dấu hiệu bình thường hoặc có thể là một cảnh báo sự nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ hoặc ảnh hưởng tới thai nhi mà mẹ nên lưu ý.

Tại sao bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

Trong giai đoạn mang thai do sự thay đổi tim mạch: Nhịp tim tăng, máu lưu thông lên tim nhiều hơn, lượng máu trong cơ thể tăng lên thêm tầm 40%. Đây cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa.
Tăng giảm của huyết áp ở thời kỳ mang thai cũng khiến mẹ bầu bị tình trạng chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa.

1. Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do mẹ đổi tư thế liên tục

Khi ngồi, máu trong cơ thể dồn ứ ở địa điểm thấp là phía bàn chân và bắp chân. Nếu đột ngột đứng dậy, lượng máu ở chân chưa thể di chuyển lên tim khiến huyết áp giảm nhanh đột ngột, gây choáng váng. Tình trạng này có thể xuất hiện với cả nhóm phụ nữ không mang bầu.
Nên tránh tư thế đứng khi bạn vừa rời khỏi giường hoặc một chiếc ghế. Nếu nằm, bạn nên trở dậy từ từ. Sau đó, bạn nên đứng im một chỗ trong vòng ít phút.
Nếu phải đứng ở cùng một địa điểm trong thời gian dài, bạn nên tìm cách di chuyển đôi chân để duy trì sự tuần hoàn ở chân. Tránh mặc quần bó khít sẽ giúp máu lưu thông đến phần dưới cơ thể tốt hơn.

Xem thêm: Những thức ăn cần tránh khi mang thai – Muốn tốt cho con mẹ nên lưu ý

                   Dấu hiệu bất thường/Nguy hiểm khi mang thai 3 tháng giữa mẹ nên lưu ý

2. Chóng mặt do hay nằm ngửa

Ở giai đoạn 3 tháng giữa sự phát triển của thai có thể làm chậm quá trình tuần hoàn máu ở đôi chân mẹ, do trọng lượng thai gây áp lực nên các động mạch chủ và các mạch ở khung xương chậu của người mẹ.

3. Thiếu dinh dưỡng gây ra chóng mặt

Khi ăn không đủ, bạn có thể bị hạ đường huyết – chứng bệnh khiến bạn bị hoa mắt, thậm chí là ngất. Dấu hiệu này càng dễ xảy đến khi bạn mang thai.

4. Nguyên nhân bà bầu chóng mặt do thiếu máu

Khi thiếu máu, bạn sẽ có ít hồng cầu để cung cấp oxy cho não và các cơ quan khác. Kết quả, bạn sẽ xuất hiện dấu hiệu choáng váng. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu.
Đảm bảo rằng, bạn được nạp đủ sắt thông qua thực phẩm và viên uống.

5. Dấu hiệu chóng mặt bà bầu nên đi khám

Cảm giác choáng mặt khi bị đói hay khi đứng dậy quá nhanh thường không đáng lo ngại. Bạn nên đi khám nếu bị choáng váng liên tục, hoa mắt nặng hoặc hoa mắt sau khi bạn bị chấn thương ở đầu.
Nên đi khám nếu hoa mắt có liên quan đến việc thay đổi thị giác, khó phát âm, ra máu hoặc bạn bị ngất. Một trong những dấu hiệu xấu

Có thể bạn quan tâm: Thực đơn hang ngay cho bà bầu 3 tháng giữa chuẩn nhất cho mẹ bầu

                                  Mang thai tháng thứ 6 cần chú ý những gì?

Cách giảm chóng măt khi mang thai

– Nếu bạn hay thấy mắt hoa, nên dự trữ vài gói bánh quy trong túi xách. Ngoài ra, không bao giờ để cơ thể mất nước, nên uống đủ nước, tránh những loại nước gây tiểu nhiều, các chất kích thích như cafe, rượi, bia…
– Kết hợp đồ ăn giàu chất sắt với đồ ăn giàu vitamin C để phòng chứng thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt khi bạn mang đa thai hoặc mang bầu lần hai chỉ cách lần thứ nhất khoảng 1 năm. Đây là 2 trường hợp lấy đi nguồn sắt dự trữ của cơ thể nhanh nhất.
– Cố gắng không để nóng quá. Nên mặc áo nhiều lớp, vì bạn có thể cởi bỏ lớp bên ngoài nếu thấy nóng. Nếu trời nóng, nên uống đủ nước, sử dụng quạt điện hoặc máy điều hòa, vẩy nước mát lên mặt và tay.
– Không tắm bằng nước nóng quá và nên thận trọng nếu đang tắm mà thấy hoa mắt. Nếu dấu hiệu này xảy ra, nên ngừng tắm và ngồi nghỉ ít phút trước khi bước ra khỏi phòng tắm. Nên nhờ người thân giúp đỡ, nếu có thể.

3
Leave a Reply

avatar
2 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Manh Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
trackback

[…]                   Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa […]

Manh
Guest
Manh

good

trackback

[…]                   Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa […]